Card alimentação saudável

Nós sabemos que pode parecer

muito bom para ser verdade. Mas

há algumas coisas que você pode

comer que podem dar uma

acelerada em seu metabolismo e

ajudar a eliminar aquelas toxinas

que tornam difícil para o seu

corpo se livrar do peso

indesejado.

Apenas fique atento: para que

essas comidas façam os seus

devidos milagres, elas devem ser

consumidas como parte de uma

dieta saudável e equilibrada.

Quanto mais calorias os

alimentos contêm, mais

combustível o corpo pode

adquirir. Para usar a energia dos

alimentos, seu corpo deve

primeiro digerir os alimentos. O

processo de digestão faz com que

o corpo queime alguma energia

antiga para obter a nova energia

dos alimentos. Quanto mais difícil

é digerir os alimentos, mais

energia / calorias são queimadas.