Cardápio para 10 dias de alimentação saudável na quarentena

Diante da pandemia de Coronavírus (COVID-19) que está afetando todos os aspectos de nossas vidas, e especialmente em função do isolamento social necessário que nos impõe a um novo modo de viver, e após um longo período de reflexão sobre a nossa alimentação e os reflexos que as nossas escolhas alimentares apresentaram pós período de isolamento para adultos e crianças eu decidi elaborar um cardápio para auxiliar a todos nesses próximos 10 dias de quarentena que estamos vivendo no Rio de Janeiro devido ao momento crítico do Brasil.

Cardápio elaborado para 10 dias de quarentena com café da manhã, lanches, almoço e jantar com 20 receitas incluídas.

  • Vantagens
  • Detalhes

Cardápio planejado por nutricionista

Variedade alimentar com qualidade nutricional

Refeições saudáveis para o período de pandemia

Alimentação de verdade

Conheça melhor quem criou o conteúdo

thais barreto estrella
1 Ano Hotmarter

Perguntas Frequentes

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