Cardápios para Turbinar sua Caneta

Cardápios em fases para quem usa caneta emagrecedora, como Mounjaro ou tirzepatida, com acompanhamento médico.

O corpo passa por quatro momentos durante o tratamento, e o prato que ajudou no começo pode ser o mesmo que segura o peso no meio do caminho. Este guia mostra o que comer em cada fase:

Fase 1: para os dias de enjoo e pouca fome.

Fase 2: para quando a fome volta e o peso desce mais devagar.

Fase 3: estratégia de 15 dias para destravar o peso.

Fase 4: para manter, com ou sem caneta.

Você recebe uma aula introdutória para descobrir em que fase está, os 4 cardápios com receitas e substituições, e dois bônus: Guia dos dias difíceis e A ordem do prato.

Cardápios assinados pela Dra. Helen Tomasi, Nutricionista, CRN-2 8913D.

Guia educativo. Não substitui acompanhamento individual com nutricionista e não altera a prescrição do seu médico.