Cargas Pesadas, Mentes Leves: Guia de Saúde Mental no Comex

O guia de saúde mental que o Comex sempre precisou (e ninguém teve coragem de lançar).

Você vive apagando incêndio com café?

Já sonhou com e-mails de cargas urgentes?

Ou achou que surtar era parte da descrição de cargo?

Esse mini curso é pra você, profissional do Comex que tá no olho do furacão e ainda dá conta de manter o navio flutuando (mesmo afundando por dentro).

Aqui a gente ri, mas também resolve.

Com humor, realismo e muita técnica, você vai aprender a:

🚢 Entender o stress invisível do Comex (e como não deixar isso te engolir)

😤 Lidar com prazos surreais, clientes colapsados e chefes no modo turbo

🧘‍♀️ Criar rotinas mentais que mantêm sua sanidade mesmo no canal vermelho

🧠 Dizer "não" com respeito, sem parecer folgado nem virar esponja emocional

📦 Redescobrir propósito no meio das planilhas

📈 Cuidar do seu time (se você lidera) sem papo vazio de coach barato

🎓 Pra quem é esse mini curso?

Analistas, Despachantes, Coordenadores, Supervisores, Estagiários...

Gente que move a balança comercial com dor nas costas e risada nervosa.

🎥 O que você vai receber:

Vídeo-aulas curtas e práticas (nada de teoria sem pé nem cabeça)

Conteúdo criado por Sinara Bueno (ComexDaDeprê) e Eli Passos (Psicóloga ex-Comex)

Material extra em PDF (checklists e mais)