Cartilha Três Meses Com Você

TRÊS MESES COM VOCÊ: Guia de Iniciação à Recuperação

Um manual diário e sem julgamentos para sair do piloto automático e retomar o controle da sua vida.

Você já prometeu que "amanhã seria diferente"? Que iria controlar, usar menos, apostar menos ou parar o comportamento que destrói sua paz?

A recuperação não começa com uma "força mágica". Começa quando você age com a pouca força que tem hoje, focando nas próximas 24 horas.

A cartilha Três Meses Com Você é um guia prático do mentor e terapeuta Ney Dias (Método Tríade). Sem falsas promessas de cura, entrega um caminho concreto e humano para interromper a compulsão.

Para quem é este material?

Pessoas enfrentando uso de substâncias (álcool, drogas) ou compulsões (apostas, compras, sexo, comida, trabalho, dependência emocional).

Quem está travado na vergonha e quer trocar culpa destrutiva por responsabilidade.

Familiares e padrinhos que buscam uma ferramenta prática para apoiar alguém.

O que você vai encontrar:

Os 3 Movimentos: Estrutura em Admito, Acredito e Entrego.

Mecanismos de Fuga: Como identificar Negação, Justificativa e Transferência.

Exercícios Práticos: Ações diárias (PENSE, ESCREVA, FAÇA HOJE, LEVE PARA ALGUÉM).

Plano de 90 Dias: Fases de Aparecer, Enxergar e Construir.

Ferramentas: Modelo de Ficha Diária e mapa da Rede de Apoio.

Sobre o Autor

Ney Dias é mentor e terapeuta com 15 anos de experiência em recuperação e autonomia emocional, criador do Caos Emocional Diário e do Método Tríade.

Aviso: Material de orientação. Não substitui atendimento médico/psicológico ou serviços públicos de emergência (CAPS, UPA, SAMU 192, CVV 188).

Você não precisa provar que mudou para sempre. Precisa apenas dar o próximo passo. Garanta seu exemplar hoje.