CB TRAINING –Força Aplicada ao Jiu-Jitsu

O CB Training é uma planilha completa de preparação física para praticantes de Jiu-Jitsu, organizada em 3 níveis progressivos, com duração total de 18 semanas.

O método respeita:

A rotina real de quem treina Jiu-Jitsu

A progressão segura de carga e intensidade

A transferência direta para o desempenho no tatame

Criado por Caetano & Borges, treinadores que atuam diretamente com atletas, o CB Training nasce da prática — não da teoria.