cheklist do que levar num retiro

ir ao um retiro é diferente a passar um final de semana numa chácara. geralmente possui atividades externas e que se não for um tipo de viagem corriqueira ou sem afinidade podemos esquecer itens essenciais para ficar tranquilo. pensando nisso e baseado numa necessidade que eu mesma passei , resolvi criar uma lista de sobrevivencia pra quem tem necessidade de ter uma lista para não se perder na arrumação das malas ou mochila e nem esquecer delas tambem rsss.