Clareza na Fibromialgia | Método Sonia Santos

Um espaço acolhedor e educativo para mulheres com Fibromialgia que convivem com Fibrofog, lápsos de memória, dificuladade de atenção, cnsaço mental e sensação de mente sobrecarregada.

Aqui você encontrará orientações psicopedagógicas, reflexões, estratégias de organização mental e conteúdos de apoio para compreender melhor o Fibrofog e aprender formas mais leves de cuidar da memória, do foco e da rotina.

A proposta desta comunidade é oferecer acolhimento, clareza e esperança prática, respeitando os limites de quem vive com dor crônica.

Este espaço não substitui acompanhamento médico, psicológico ou terapêutico, mas complementa a jornada com inforação, cuidado e estratégias funcionais para o dia a dia.