Clube do Livro: Programa DBT para o comer emocional e compulsivo

Utilizando como ponto de partida o livro “Programa DBT para o Comer Emocional e Compulsivo” iremos mudar a sua relação com a comida. Serão 14 encontros ao vivo para aprender sobre a fome emocional e como lidar com ela. Teremos muitas atividades práticas para que você aprenda o caminho para parar de comer as suas emoções. Haverá também um grupo de whatsapp para interação e tirar as dúvidas. O meu propósito aqui é te ajudar a emagrecer fazendo das emoções suas aliadas nesse processo.