CLUBE MCH

Português

O Clube MCH é uma plataforma de vida ativa desenvolvida pela educadora física Camila Hirsch para você praticar exercícios de forma eficiente e com resultados.

No Clube MCH você tem:

. 120 treinos gravados de fortalecimento e condicionamento do Projeto 4 ESTAÇÕES, para você treinar ao longo do ano, do verão à primavera.

. Programa de treinos de caminhada, o BORA CAMINHAR, que inclui áudios explicativos e planilhas.

. 31 treinos de fortalecimento de 15 minutos cada.

. 300 treinos de fortalecimento de cerca de 50 minutos do programa MCH em Casa.

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