CMAC - Clube do Mergulho no AutoConhecimento
Quer aumentar a sua conexão com você, ampliar a sua percepção e compreensão sobre si mesmo e expandir a sua consciência sobre quem você é, suas escolhas e sua vida?
Permita-se fazer parte do Clube do Mergulho no AutoConhecimento (CMAC), e tenha acesso a exercícios, reflexões, aprendizados e encontros que promovam um mergulho em si mesmo.
O que você encontrará no CMAC?
*1 exercício diferente sobre autoconhecimento a cada semana;
*1 encontro online ao vivo por mês, para tirar dúvidas e aprender uma ferramenta / técnica / reflexão-bônus sobre autoconhecimento (se você não puder comparecer, o encontro ficará gravado e disponível na plataforma, para assistir quando quiser);
*Acesso à gravação das Lives quinzenais, realizadas pelo Instagram;
*Outros mergulhadores para trocar ideias sobre autoconhecimento;
*Liberdade para fazer os exercícios onde, quando e como quiser;
*Oportunidade única e totalmente online;
*Investimento super acessível;
*Cancele a hora que quiser.
E ai, vamos juntos?!
Debora GCoaching
Conteúdo Vantagens Detalhes
- Seja muito bem-vindo(a), Mergulhador(a)!
- Cronograma do CMAC
- Desafio CMAC
- Avaliação CMAC
- Mergulho 01 - Carta para mim
- Mergulho 02 - Autorresponsabilidade
- Mergulho 03 - Você mais fala ou mais ouve?
- Mergulho 04 - Momento presente
- Mergulho 05 - Eu Criança e Eu Adulto (Reflexão-Bônus)
- Mergulho 06 - Foco no presente
- Mergulho 07 - Txai
- Mergulho 08 - Ressignificação
- Mergulho 09 - Estrela-Guia (Reflexão-Bônus)
- Mergulho 10 - Feedback Positivo
- Mergulho 11 - Quem te inspira
- Mergulho 12 - Cinecoaching
- Mergulho 13 - Crenças limitantes
- Mergulho 14 - Funções na Vida (Reflexão-Bônus)
- Mergulho 15 - Seu corpo, sua morada
- Mergulho 16 - Honre e respeite a sua história
- Mergulho 17 - Pontos de melhoria
- Mergulho 18 - Roda da Inteligência Espiritual (Reflexão-Bônus)
- Mergulho 19 - Cuide de suas palavras
- Mergulho 20 - Sentimentos agradáveis
- Mergulho 21 - Suspenda todos os julgamentos
- Mergulho 22 - Tipos Psicológicos (Reflexão-Bônus)
- Mergulho 23 - Energia Pessoal
- Mergulho 24 - Desperte sua Criança
- Mergulho 25 - Guarde o que é importante
- Mergulho 26 - Gestão do Tempo (Reflexão-Bônus)
- Mergulho 27 - Dar e Receber
- Mergulho 28 - Se Conheça e Se Encontre
- Mergulho 29 - Gostar e Fazer
- Mergulho 30 - Ser Melhor a cada Dia
- Mergulho 31 - Consciência Sistêmica
- Mergulho 32 - Anima e Animus (Reflexão-Bônus)
- Mergulho 33 - Faça de forma diferente
- Mergulho 34 - Aceite sua Dualidade
- Mergulho 35 - Crie Sinergia
- Mergulho 36 - Mito da Jornada do Heroi (Reflexão-Bônus)
- Mergulho 37 - O Livro da sua Vida
- Mergulho 38 - Mais Alma
- Mergulho 39 - Autossabotagem
- Mergulho 40 - Foco e Autoconhecimento (Reflexão-Bônus)
- Mergulho 41 - Desenvolva sua Sinestesia
- Mergulho 42 - Dê Sentido a sua Carreira
- Mergulho 43 - Xamanismo (Animais de Poder) e Autoconhecimento (Reflexão-Bônus)
- Mergulho 44 - Linha Amarela
- Mergulho 45 - Algo Maravilhoso
- Mergulho 46 - Ouse ir Além
- Mergulho 47 - Curadora, Mestra, Visionária ou Guerreira
- Mergulho 48 - Seja uma Realizadora
- Mergulho 49 - Retrospectiva rumo ao Novo Ano (Reflexão-Bônus)
- Mergulho 50 - Lide com seus Medos
- Mergulho 51 - Olhos nos Olhos
- Live 01 - Como transformar promessas de ano novo em metas realizáveis
- Live 02 - Por que levamos tanto as coisas pro lado pessoal?
- Live 03 - Vida: Desafios e Soluções 1
- Live 04 - Crenças de Identidade
- Live 05 - Autoaceitação
- Live 06 - As 5 Linguagens do Amor
- Live 07 - Psicologia do Medo
- Live 08 - Vida: Desafios e Soluções - Parte 2
- Live 09 - Como tornar a leitura mais produtiva e transformar em aprendizado?
- Live 10 - Insegurança Emocional
- Live 11 - Complexo de Inferioridade
- Live 12 - Vida: Desafios e Soluções - Parte 3 / Impedimentos
- Live 13 - Sentimento de Culpa
- Live 14 - Autossabotagem
- Live 15 - Vida: Desafios e Soluções - Parte 4 / Doença e Saúde
- Live 16 - Em parceria com Lilian Froes: É possível recomeçar?
- Live 17 - Autoamor
- Live 18 - Em parceria com Maíra Correa: O que o exercício físico pode fazer pela sua saúde mental?
- Live 19 - Vida: Desafios e Soluções - Parte 5 / Obsessões
- Live 20 - Em parceria com Lilian Froes: Como desenvolver Resiliência?
- Live 21 - Em parceria com Kelapelomundo: Live #tbt sobre Viagem e Autoconhecimento, realizada em 2020
- Live 22 - Vida: Desafios e Soluções - Parte 6 / Objetivos da Vida Humana
- Live 23 - Tédio: O que fazer?
- Live 24 - Em parceria com Lilian Froes: Luto - Lidando com as perdas
- Live 25 - A convite do canal Reflexoesdiariasrj: Como lidar com momentos difíceis
- Live 26 - Aprenda a lidar com as emoções
- Live 27 - Como criar uma rotina produtiva e com mais sentido
- Live 28 - Esperança em momentos difíceis (em parceria com Aline Porto)
- Live 29 - Propósito de Vida
- Live 30 - Lidando com a ansiedade na pandemia (em parceria com Lilian Froes)
- Live 31 - Violência Psicológica (em parceria com Lilian Froes)
- Live 32 - Aceite-se, Transforme-se, Liberte-se
- Live 33 - Vida: Desafios e Soluções - Parte 7 l Conflitos Pessoais
- Palestra Online: O que não te contaram sobre o Autocuidado - Evento Woman Time
- Informações Importantes sobre os Encontros Online ao Vivo CMAC e Link de Acesso
- 1º Encontro Online ao Vivo CMAC
- 2º Encontro Online ao Vivo CMAC
- 3º Encontro Online ao Vivo CMAC
- 4º Encontro Online ao Vivo CMAC + Fechamento 1º Ciclo Desafio CMAC
- 5º Encontro Online ao Vivo CMAC + Início do 2º Ciclo Desafio CMAC
- 6º Encontro Online ao Vivo CMAC
- 7º Encontro Online ao Vivo CMAC
- 8º Encontro Online ao Vivo CMAC + Fechamento 2º Ciclo Desafio CMAC
- 9º Encontro Online ao Vivo CMAC + Início do 3º Ciclo Desafio CMAC
- 10º Encontro Online ao Vivo CMAC
- 11º Encontro Online ao Vivo CMAC
Psicóloga, Professional & Self Coach, Analista Comportamental, formada pelo Instituto Brasileiro de Coaching (IBC), com certificações Internacionais (IAC - International Association of Coaching, ECA – European Coaching Association, GCC – Global Coaching Community e BCI - Behavioral Coaching Institute), Mentora de Carreira, Palestrante, pós-graduada em MBA de Gestão de Pessoas pela Fundação Getúlio Vargas (FGV-RJ) e graduada em Psicologia pelo Instituto Brasileiro de Medicina e Reabilitação (IBMR), com mais de 10 anos de experiência na área de Recursos Humanos, em diferentes portes de empresa e ramos de negócio.
Criadora do projeto Desafio Navegando no Autoconhecimento (DNAC) - Brasil e Moçambique, como forma de contribuir voluntariamente para pessoas interessadas em aumentar o contato consigo mesmas, através de exercícios de autoconhecimento.
Atualmente, cumpro minha missão de vida, que é contribuir para o desenvolvimento das pessoas e suas vidas, ajudando-as a se conhecerem, a descobrirem seu propósito, buscarem equilíbrio, evolução e como transformar esses desejos em grandes conquistas!
Avaliações
Perguntas Frequentes
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