Coaching de Saúde Mental e Bem-Estar

Este é um curso de formação de especialistas em coaching de saúde mental e promoção do bem-estar. Foi estruturado de forma que o profissional adquira conhecimentos básicos e fundamentais a respeito dos mecanismos que originam nossas emoções e humor negativos bem como as principais técnicas utilizadas no controle dessas emoções. Como conteúdo são apresentadas técnicas como relaxamento autogênico, meditação, terapia cognitivo comportamental e técnica de exposição. Em um dos capítulos desenvolvidos, é apresentada uma entrevista estrutura...