A Música que Acalma

A Música que Acalma

Como usar a música para desacelerar a mente e cultivar momentos de tranquilidade

Você já percebeu como uma música pode transformar a maneira como vivemos um momento?

Uma melodia pode despertar lembranças, trazer conforto, emocionar e nos convidar a desacelerar.

Em A Música que Acalma, a autora Drika Gomes apresenta uma jornada pela fascinante relação entre música, cérebro e emoções, unindo conhecimentos da neurociência, reflexões e experiências práticas de escuta consciente.

Ao longo de seis capítulos, você descobrirá como o cérebro percebe a música, por que determinadas melodias despertam emoções tão particulares e como fazer escolhas musicais mais conscientes para diferentes momentos da vida.

O que você encontrará neste e-book:

- Explicações acessíveis sobre música, cérebro, emoções e memória afetiva.

- A influência do ritmo, da melodia e do silêncio na experiência musical.

- Técnicas simples de escuta consciente.

- Sugestões de músicas cuidadosamente selecionadas.

- Seis experiências práticas NeuroMusic.

- Orientações para construir seu próprio refúgio sonoro.

- Referências científicas que fundamentam o conteúdo.

Mais do que uma leitura, este livro é um convite para desenvolver uma relação mais consciente com a música e descobrir novas possibilidades de tranquilidade no cotidiano.

Porque a música não precisa silenciar o mundo para nos oferecer um instante de paz.

Formato: E-book digital em PDF

Autora: Drika Gomes

Conteúdo educativo e de bem-estar. Não substitui acompanhamento médico ou psicológico.