Combo 3 ebooks de receitas low FODMAP
Se você está na dieta low FODMAP, você já descobriu que o difícil não é entender a lista de alimentos. O difícil é viver bem dentro dela: sentir vontade de um doce, sentir falta de pão no café da manhã, não saber o que comer no lanche da tarde e ainda ter que engolir comida sem graça, sem alho, sem sabor.
Este combo foi criado para resolver as quatro maiores dores de quem faz essa dieta, de uma vez.
O que você vai receber:
Ebook Doces Low FODMAP: sobremesas seguras para a fase de restrição, para você matar a vontade de doce sem medo de sintomas
Ebook Pães Low FODMAP: pães sem os carboidratos fermentáveis que estufam a barriga, do pão de forma ao pãozinho de frigideira
Ebook Lanches Low FODMAP: opções doces e salgadas, práticas para o trabalho, a bolsa e a viagem, para você nunca ficar sem saber o que comer
Brinde exclusivo: Azeite Aromatizado com Alho Low FODMAP. Sim, você pode ter sabor de alho na sua comida! Os compostos do alho que causam estufamento não passam para o azeite, e essa é uma técnica reconhecida pela própria Universidade Monash. Você vai aprender a preparar em casa, com segurança, o tempero que devolve o sabor à sua cozinha.
Todas as receitas têm ingredientes fáceis de encontrar no Brasil, passo a passo simples e porções indicadas, porque na dieta low FODMAP a quantidade importa tanto quanto o ingrediente.
Quem criou este material
Eu sou a Dra. Lívia, nutricionista, mestre e doutora pela USP na área de saúde intestinal, com certificação internacional em dieta low FODMAP pela Universidade Monash, na Austrália, criadora do método. Atendo pacientes com SIBO, IMO, intestino irritável e endometriose, e cada receita deste combo nasceu de uma dor real do consultório.
Para quem é este combo
Para quem está na dieta low FODMAP com orientação profissional e quer atravessar essa fase comendo bem, com sabor e praticidade, do café da manhã ao lanche da tarde, sem sair do plano. Ou para profissionais da saúde que querem orientar melhor seus pacientes.
