Combo 3 x 1- Livre-se da Depressão, Ansiedade e Síndrome de Burnout (Esgotamento Profissional)

Psicanalista/Fitoterapeuta (Servo) Pedro Brunizo atende vidas há mais de 30 anos.

Síntese dos e-books:

I - Livre-se da Depressão

1- Conheça seu inimigo

2- Dez maneiras de curar a depressão sem usar medicamentos

3- Fitoterápicos X Depressão (sempre com orientação de especialistas

4- Chás Naturais x Depressão

5 - Atividades físicas x Depressão

6 - Caminhada x Depressão

7- Tai Chi Chuan x Depressão

8 - Psicanálise x Depressão

9- Espiritualidade X Depressão

10 - Apoio familiar x Depressão

11- Quando buscar a ajuda de um especialista?

12 – Cura x Depressão

13 - Palavras de esperança para quem está atravessando esse momento difícil da vida.

II- Controlando a ansiedade

1 - Compreendendo a Ansiedade

2 - Determinando seu tipo de Ansiedade

3 - Praticando atenção plena para superar a Ansiedade.

4 - Como usar técnicas de respiração para parar a controlar a Ansiedade?

5 - Como gerenciar seus pensamentos para controlar a Ansiedade?

6 - Como gerenciar suas atividades para reduzir a Ansiedade?

7 - Maneiras de encontrar calma instantânea e superar a Ansiedade

III- Síndrome de Burnout - Esgotamento Profissional

1-O que é a Síndrome de Burnout?

2- Quantas pessoas no mundo são afetadas pela Síndrome de Burnout?

3 – Quais a profissões que mais provocam a Síndrome de Burnout?

4- Sintomas de uma pessoa com a Síndrome de Burnout?

5- Quais os especialistas que tratam da Síndrome de Burnout?

6- Quando se deve procurar uma especialista ?

7- Tratamentos naturais x Síndrome de Burnout

8- Fitoterápicos x Síndrome de Burnout

9- Exercício físico x Síndrome de Burnout

10- Espiritualidade x Síndrome de Burnout

11- Psicoterapia x Síndrome de Burnout

12 - Tai chi chuan x Síndrome de Burnout

13 –Família X Síndrome de Burnout

14- Cura x Síndrome de Burnout

BRINDE

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