Combo do Pensamento que Paralisa à Atitude Intencional

O Combo do Pensamento que Paralisa à Atitude Intencional é um conjunto de dois cursos completos mais uma sessão individual com plano de ação.

Ele é baseado na Terapia Cognitivo Comportamental e na Terapia de Aceitação e Compromisso e inclui os cursos Superando as Preocupações e Quebrando o Ciclo dos Pensamentos Ansiosos, mais uma sessão individual de 50 minutos com plano de ação personalizado. Criado para quem quer aprofundar e aplicar as técnicas e estratégicas no seu contexto real com acompanhamento direto.

Você vai aprofundar o entendimento sobre os padrões de pensamento que geram paralisia, desenvolver habilidades práticas para diminuir a influência das preocupações, dos pensamentos negativos e da ansiedade e sair com um plano de ação construído especificamente para a sua situação.

As informações contidas neste produto não pretendem substituir a consulta com profissional de saúde mental ou servir para alteração em qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure um psicólogo ou psiquiatra.