Comece a Voltar para Você · Guia e Diário de 21 Dias

Para a mulher que cuida de todo mundo, vive no automático e sente que parou de existir para si mesma. Dois PDFs que trabalham juntos: o Guia de conteúdo (29 páginas), com uma prática por dia e o sentido de cada uma, e o Checklist e Diário (26 páginas), para registrar o seu caminho, no celular ou impresso. 21 dias no seu ritmo, com uma forma de voltar quando a vida interromper. Material educativo, por Isa Galvão, Mestre em Medicina e Saúde Humana.