Comece do zero

Transforme sua vida em 8 semanas com nosso programa de iniciação de corrida de rua e treinamentos sem equipamentos para diminuição da ansiedade!

Aprenda a correr com segurança e alcance seus objetivos de forma saudável e eficaz.

Com os treinamentos, você correrá 3 km sem parar no final de 8 semanas.

Sem a necessidade de equipamento, você pode se preparar para correr em qualquer lugar e a qualquer momento.

Alivie o estresse e a ansiedade enquanto melhora sua saúde e bem-estar.

E no final do programa, se você quiser aumentar a distância ou baixar o tempo na corrida, entre em contato comigo para se inscrever no programa Core Runner.