Comece por você! Um guia simples para o autocuidado.

O curso Comece por você! Um guia simples para o autocuidado, tem por objetivo auxiliar você a começar a olhar para você, para suas necessidades, a iniciar seu processo de autocuidado, o curso tem uma abordagem simples com intuito de orientação, com dicas e reflexões, além de alguns exercícios, que utilizo muito em minha vida. Muitas vezes queremos mudar mas não sabemos por onde começar, Comece por você a mudança que tanto quer para o mundo, não mudamos os outros, mas podemos sim mudar a nós mesmos e começar a espalhar para o mundo o ...