COMER BEM, SEM CARNES - Guia Prático Para Vegetarianos, Ovolactovegetarianos, marmitarias e restaurantes

Para as famílias, para quem vende lanches ou "comidas no potes", para marmitarias, restaurantes, para todos os profissionais da área da alimentação,

este e-book vai conduzi-la/o à praticidade e objetividade na hora de fazer uma refeição sem carnes, com sabor e saúde.

Ele contém algumas receitas, mas não é um e-book de receitas e sim de orientações e sugestões de pratos , combinações e preparações simples, equilibradas e saborosas, inclusive quando você precisar cozinhar para pessoas do seu convívio, que comem carnes. Tudo muito acessível para o dia a dia, tanto para quem cozinha para si, para a família _como é o meu caso_,

quanto para quem é profissional da área de alimentação.

É um material completo , que vai da explicação sobre o vegetarianismo, passa por sugestões de pratos proteicos e coloridos, recheios, molhos e coberturas, até os benefícios para quem trabalha com alimentação.

E tudo isso em 15 páginas ilustradas !