Comer Consciente 2.0

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Mude a sua forma de se relacionar com o alimento, em 21 dias, com as Práticas do COMER CONSCIENTE.

Através de orientações EMOCIONAIS (baseadas na psicologia, neurociência e mindfulness) e com a NATUREZA a seu FAVOR, vou te ajudar nesta jornada.

A cada dia, vou trabalhar com um TEMA, que irá potencializar os seus resultados, desde que você esteja 100% COMPROMETIDO com esse desafio.

As aulas foram gravadas em formato vertical, justamente para que você me tenha de fácil acesso, no seu celular, e como se fosse um stories das redes sociais.

No últimos meses percebi, através da minha prática clínica, que o Comer Consciente precisava evoluir para te atender melhor.

Então, nesta nova versão ele possui conteúdo especial sobre temas que impactam diretamente o seu relacionamento com o alimento:

. Corpo de Dor

. Apego Afetivo

. Comer Emocional x Comer Compulsivo

. Doenças mais comuns que estão relacionadas a questões emocionais e alimentares

02 (duas) aulas fechadas que fiz no Zoom:

. Desvendando o Comer Emocional

. Do Caos à Paz Alimentar

E também 02 (duas) lives sobre o Comer Emocional que estão salvas apenas aqui no ambiente do curso.

Eu transformei a minha vida através das práticas do comer consciente e gostaria que você desfrutasse desta oportunidade!

Você vem comigo?

DONA ANA 💕🌿


Ana Paula da Rocha Lima

CRP-08/15011

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