Comer & Tratar

Entender sobre a capacidade de cada alimento em nós, aprender a dosar o que se come, ciclar carboidratos, fazer alternancia entre disciplina e liberdade, gerenciar escolhas ao longo do dia e da vida é compreender qual o tipo de comunicação você deseja com a “maquina que te carrega” Em nome dessa força genuína que move a vida humana, eu criei estas receitas um dia, aprimorei e coloquei aqui a sua disponibilidade de um jeito simples, leve e funcional para que voce possa adequar cada uma delas dentro do seu cenário metabolico e/ou do seu paciente. Bem vindos a Ebook Comer e Tratar.

São 15 receitas funcionas de dar água na boca!

1. Bolo de amaranto com ganache de chocolate funcional

2. Muffin antioxidante de frutas vermelhas

3. Pão leve-me!

4. Muffin beju de tapioca

5. Cupcake simplicidade de cenoura

6. "Petit Comité"funcional de banana

7. Pão de iogurte com ervas provence

8. Sorvete "te acalma" de maracujá

9. Molho árabe para salada

10. Shake de maca peruana com banana

11. Panqueca de maçã

12. Geleia dos deuses polifenóis

13. Avopesto cetogênico

14. Bolo quercetina de maçã

15. Guacamole funcional

Um corpo se constrói na cozinha, não existem atalhos quando se trata de comida e nosso corpo sempre nos diz como quer ser tratado, pois cada sintoma é uma mensagem.