Comi Tudo... e Agora?

Você exagerou na ceia.

Comeu mais do que planejava.

E agora está inchada, pesada e com aquela sensação de “estraguei tudo”.

Respira.

Isso não é gordura. E você não fracassou.

O e-book “Comi Tudo… e Agora?” foi criado para mulheres que vivem esse ciclo silencioso após festas, finais de semana e eventos sociais — o ciclo da culpa, da punição e do desespero para “consertar” tudo no dia seguinte.