Como cuidar do corpo sem culpa.

Um guia prático pra você fazer as pazes com a comida, com o espelho e com você mesma.

Chega de viver em guerra com o próprio corpo.Você já se sentiu assim?

Come um pedaço de bolo e passa o resto do dia se punindo

Vive pulando de dieta em dieta, sempre recomeçando na segunda

Olha no espelho e só enxerga defeito

Acha que pra ter saúde precisa sofrer e passar fome

Tem medo de comida, de festa, de restaurante

Se você marcou "sim" em pelo menos uma, esse e-book é pra você.

A verdade que ninguém te conta:

Cuidar do corpo não precisa doer. Não precisa ter culpa. Não precisa ser uma punição por existir.