Como desenvolver sua Autoestima de forma saudável. Para Si: De dentro para fora.

Este e-book foi criado para ser mais do que uma leitura. Ele é um convite para olhar para si com mais atenção e gentileza.

Reserve alguns minutos para realizar os exercícios, escreva suas respostas e permita-se refletir sobre aquilo que surgir.

Não existe resposta certa ou errada.

O objetivo não é se julgar, mas começar a perceber a forma como você tem se relacionado consigo mesma.