Como educar nutricionalmente nossos filhos?

Uma das dúvidas mais pertinentes que sempre surgem no consultório de Nutrição é: "Como educar nossos filhos em relação à uma alimentação verdadeiramente saudável, porém sem neuroses e sem terrorismos nutricionais?"

Pois, eu, Sâmia Keller Luccas, nutricionista, explico nesse e-book, como cuidar da alimentação das nossas crianças, incentiva-los a serem mais saudáveis, comendo de tudo, mas com equilíbrio, e de quebra, auxilio os pais a também modificarem o padrão alimentar dentro de casa. Afinal, os pais são os maiores exemplos para seus filhos!

Tudo de uma forma muito simples, fácil e didática!

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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Guia fácil e prático para os pais sobre alimentação infantil

Dicas para melhorar a alimentação em casa

Como incentivar seu filho a comer bem, ser saudável e estar dentro do peso ideal

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Sâmia Keller Luccas
3 Anos Hotmarter

“Ser Nutricionista é alimentar sonhos, cuidar da saúde do corpo e da mente, incentivar o autocuidado; é trazer uma nova perspectiva de vida, que pode sim ser muito gostosa e prazerosa!”

Sou formada em Nutrição pela Universidade Metodista de Piracicaba (UNIMEP), Pós-graduada em Fisiologia do Exercício e Aperfeiçoamento em Obesidade pela UNIFESP/EPM, Pós-graduada em Fitoterapia pelo GANEP e Coach de Emagrecimento pelo Método Marma.

Ao longo desses 15 anos de carreira, hoje, posso definir meus atendimentos em 4 grandes áreas: Nutrição Clínica focando nos inúmeros problemas de saúde dos meus pacientes; Nutrição Esportiva, adequando cardápios e suplementação para praticantes de atividades esportivas; Nutrição Comportamental, trabalhando o lado comportamental do comer e do não comer no emagrecimento e na obesidade e, Nutrigenética, levando em consideração a Nutrição e sua interação com o DNA para a prescrição de cardápios personalizados.

Meu principal objetivo é ajudar pessoas a emagreceram com saúde, comendo de forma prazerosa, com uma prescrição altamente personalizada. Para isso, utilizo, além dos testes genéticos, ferramentas comportamentais que proporcionam mudanças de forma definitiva no estilo de vida dos meus pacientes!

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