Saiba Como Emagrecer Praticando Yoga

O E-book Saiba como emagrecer praticando Yoga, traz temas sobre a Yoga para quem pretende fazer uso desse conceito e modo de vida, trabalha o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para a redução de peso e medidas e também o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem estar e a disposição, podendo ser praticada por homens, mulheres, crianças e idosos.