Como esquecer aquele ex Que só te faz mal é dar á Volta por cima

Para esquecer uma pessoa, corte o contato, incluindo redes sociais, foque em si mesmo cuidando de sua saúde física e mental, explore novas atividades e lembre-se dos motivos pelos quais a relação não deu certo. É importante permitir-se sentir e expressar os sentimentos, mas sempre voltando a atenção para o seu próprio bem-estar e para o futuro.