Como Manter o Contato Zero Definitivo!

Nessa aula de explicações e exercícios práticos, você irá entender porque você não consegue manter o contato zero, e irá praticar a manutenção das regras pra sair desse ciclo e conseguir ter um resultado definitivo!

Essa aula é em especial pra você que tem filhos em comum com o/a narcisista e ainda sofre porque ele/a te ataca através desse relacionamento.

Por isso você vai entender como colocar em prática os 5 D's pra se Defender dos ataques e manipulações do/a narcisista com a técnica SMAC que irá intervir diretamente em seus comportamentos no dia a dia te ajudando a parar com as decisões impulsivas e disfuncionais aprendidas na relação tóxica.

Agora é a hora de você aprender a verdadeiramente se defender dos abusos de forma eficaz!