Como Gerenciar o Estresse

Por mais que todos nós tenhamos aversão à incerteza, precisamos aprender a aceitá-la a fim de evitar o estresse. No momento da incerteza, devemos lembrar daquilo que mais importa, ou seja, o cuidado com a nossa saúde, família e carreira. Jamais devemos abandonar os hábitos de autocuidado, por isso, nunca tire completamente as mãos do volante.