Como lidar com a Ansiedade

Técnicas práticas para lidar com a ansiedade para ter uma vida mais leve e saber lidar com os desafios que trazem a ansiedade.

O objetivo principal é de:

- Aprender a lidar com a Ansiedade, Frustração e Nervosismo.

Serao 4 módulos com 5 aulas cada.

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