Como Mudar Minha Autoimagem

A autoimagem refere-se à percepção, crenças e ideias que uma pessoa tem sobre si mesma. É como você se vê, o que acredita ser verdade sobre sua aparência, personalidade, habilidades e valor. A autoimagem pode influenciar a autoestima e o comportamento de alguém, e pode ser moldada por experiências passadas, interações sociais e autoavaliação. Uma autoimagem positiva envolve ter uma visão saudável e equilibrada de si mesmo, enquanto uma autoimagem negativa pode resultar em insegurança e problemas de autoestima.