COMO PARAR DE SE ABANDONAR PARA SER AMADA

COMO PARAR DE SE ABANDONAR PARA SER AMADA

Você sente que vive tentando sustentar tudo… enquanto se afasta cada vez mais de si mesma?

Este livro foi criado para mulheres que:

• se anulam para manter relações;

• sentem culpa ao se priorizar;

• vivem emocionalmente cansadas;

• têm medo do abandono;

• carregam autocobrança constante;

• sentem dificuldade de colocar limites;

• vivem tentando ser suficientes para todos.

“Como Parar de se Abandonar para ser Amada” é uma experiência de reconstrução emocional guiada que une consciência emocional, reflexões profundas e exercícios práticos para ajudar você a voltar para si mesma.

Ao longo das páginas, você irá compreender:

• como o autoabandono emocional acontece;

• por que tantas mulheres vivem em estado de exaustão emocional;

• como a necessidade de aprovação afeta relações;

• de onde surgem o medo da rejeição e a ansiedade afetiva;

• como reconstruir amor-próprio sem fórmulas vazias.

Você encontrará:

• capítulos profundos e acolhedores;

• mapas emocionais;

• exercícios de consciência;

• escrita reflexiva guiada;

• microações práticas;

• 21 atos de amor-próprio para reconstrução emocional.

Este não é apenas um livro sobre relacionamentos.

É um convite para parar de sobreviver emocionalmente… e começar, aos poucos, a voltar para si mesma.

Formato: Livro Digital em PDF

Leitura imediata após a compra.