Como parar de se preocupar com que as pessoas pensam sobre você

Introdução 1. Porque nos comparamos com os outros 2. Os perigos de se comparar com os outros 3. Como fazer Comparações saudáveis 4. Pequenos passos para grandes mudanças 5. Ame-se mais e pare de ser dependente dos outros 6. Aumentando sua auto estima 7. Dê um impulso real a sua confiança 8. Táticas avançadas para comparar-se com os outros da forma certa

Todo mundo se compara a outras pessoas e faz isso desde criança. É algo natural para as pessoas fazerem, porque fornece um quadro de referência para quem elas são e onde estão na vida. O problema é que a maioria das comparações é negativa e baseada em inseguranças e medo. Isso pode levar uma pessoa a se tornar muito amarga com outra pessoa e até com raiva. Comparações negativas como essas geralmente prejudicam a autoestima de uma pessoa porque acreditam que não são boas o suficiente. Algumas pessoas usam comparações para aumentar seu ego e confirmar que são ótimas. Isso muitas vezes pode sair pela culatra e, quando isso acontece, a pessoa fica com raiva e amarga, e sua auto-estima leva um grande golpe. As pessoas fazem comparações de validação para impulsionamentos rápidos do ego, mas elas não são à prova de falhas de forma alguma. Página | 4 Muitas pessoas idolatram os outros e acabam sendo excessivamente dependentes deles. Eles dedicam suas vidas a tornar essas pessoas felizes e só podem ser felizes se sentirem que fizeram o suficiente. Nessa situação, a pessoa que está sendo idolatrada tem muito controle da outra pessoa. Nem todas as comparações são ruins, como você aprenderá neste guia. Você pode usar comparações para melhorar sua vida e aprenderá exatamente como fazer isso aqui. O objetivo deste guia é afastá-lo das comparações negativas e começar a usar comparações positivas para melhorar sua vida.