Como perder até 4kg em duas semanas

Este e-book é para quem está cansado de dietas radicais, promessas milagrosas e do ciclo de recomeçar sempre do zero.

Se você quer perder peso de forma inteligente, saudável e realista, este plano de 14 dias vai te mostrar que é possível SIM ver resultados sem sofrimento — mesmo com rotina corrida.

💡 O que você vai encontrar neste guia:

✅ Como perder de 3 a 5kg em 14 dias, com segurança e leveza

✅ Estratégias práticas de alimentação, sem cortar tudo o que gosta

✅ Treinos curtos e eficientes para acelerar o metabolismo

✅ Técnicas de mentalidade para manter o foco e não desistir

✅ Um plano diário pronto: alimentação, movimento e motivação