Como Potencializar Resultados no Treino para Dores nos Ombros

Neste curso você encontrará:

- Definições de o porque é importante o profissional de Educação Física dominar lesões.

_ Definições de cintura escapular.

- Estrutura óssea.

- Estrutura muscular.

- Movimentos.

- Principais disfunções e lesões.

- Exercícios recomendados.

- Treinos recomendados.

- Tipos de contração.

- Protocolos específicos para começo e final do treino.

- Estratégia manual contra disfunção miofascial.

tudo baseado no que a ciência vem demonstrando como mais eficiente.