Como reconstruir sua identidade depois de uma grande mudança: separação, mudança de cidade, transição profissional e novas fases da vida

Uma separação, uma mudança de cidade, o fim de um emprego ou uma nova fase da vida podem deixar você sem saber quem é. Este ebook explica, com base em pesquisas de psicologia, por que isso acontece e como reconstruir a identidade aos poucos: o que fazer com o que foi perdido, como encontrar novos grupos, como contar sua história de outro jeito e como descobrir quem você é agora. Inclui um caderno com 18 práticas e um mapa da identidade.