Como se Curar Praticando Amor Próprio

Quantas vezes você deixou de realizar alguma coisa com medo do que as pessoas pensariam de você ou com medo de não ser capaz? Você, alguma vez, deixou de reivindicar aquela merecida promoção ou se considera incapaz de ter um relacionamento feliz e duradouro por não ser merecedor?