Como Superar a Dependência Emocional E Reconstruir Sua Autoestima, Suas Escolhas e Seu Poder de Escolher Sem Medo

Você sente que ama demais, se entrega por completo e, mesmo assim, vive com medo de perder quem ama?

A dependência emocional aprisiona silenciosamente. Ela faz você acreditar que precisa da aprovação, da presença ou do amor de outra pessoa para se sentir completo. Aos poucos, sua autoestima diminui, seus limites desaparecem e suas escolhas deixam de ser suas.

Neste livro, Luciana Nicolau, terapeuta especializada em desenvolvimento emocional, conduz você por uma jornada de autoconhecimento para compreender as verdadeiras raízes da dependência emocional e iniciar um processo de transformação interior.

Ao longo da leitura, você aprenderá a identificar padrões emocionais, fortalecer sua autoestima, desenvolver autonomia afetiva e construir relacionamentos mais saudáveis, baseados no respeito, na liberdade e no amor-próprio.

Neste livro você descobrirá:

✔ Como reconhecer os sinais da dependência emocional.

✔ Por que o medo do abandono influencia suas escolhas.

✔ Como as experiências da infância moldam seus relacionamentos.

✔ A importância de estabelecer limites saudáveis.

✔ Como fortalecer sua autoestima e recuperar sua identidade.

✔ Caminhos práticos para desenvolver autonomia emocional.

Se você deseja deixar de viver em função das expectativas dos outros e construir uma vida emocional mais leve, segura e livre, este livro foi escrito para você.

Você não nasceu para depender. Você nasceu para ser livre. Livro impresso em Papel Branco, 75g/m² P&B, no tamanho 14x21cm com 168 páginas. Este produto é feito sob demandas - será produzido especialmente para você após a compra. Por isso, o prazo de entrega pode levar alguns dias. Essa abordagem reduz desperdícios e estoques excedentes, contribuindo para uma produção mais sustentável e alinhada com boas práticas de ESG.