Como ter saúde mental e emocional nos últimos tempos

O assunto que estamos prestes a ler, é um dos mais raros de se encontrar em livros, pois não se fala muito dele. Embora milhares e até milhões de pessoas no mundo sofram de fobias hoje em dia. Acredito que devido a tudo que o mundo tem passado ultimamente esses números estão em constante crescimento. Esse livro é um manual para saúde emocional, a cura para qualquer medo, ansiedade, depressão, trauma, stress, falta de alegria ou pânico que se esteja passando. Porém irei abordar sobre uma fobia em particular. " A FAGOFOBIA", você já ouviu falar? talvez não! Mas já pode ter sofrido, está sofrendo ou mesmo conhecer alguém, perto de você, um amigo, familiar que sofre calado desse "probleminha". Que na verdade é maior e mais real do que imaginamos.