Como vencer as tempestades da vida
Português
O curso aborda as experiências durante as tempestades da vida e como lidar de forma saudável e inteligente espiritualmente para obter saúde mental, resiliência, regulação das emoções, mindfulness, comunicação assertiva, orçamento financeiro, ajustes na rotina do sono, alimentação e atividade física, resolução de problemas, posicionamento, gerenciamento do tempo, redes de apoio e planos de ação.
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