Comunicação Não Violenta: Construindo Relacionamentos Saudáveis

Este workshop oferece uma visão prática à Comunicação Não Violenta (CNV), um processo de comunicação criado pelo psicólogo Marshall Rosenberg. A CNV é uma abordagem eficaz para aprimorar relacionamentos, resolver conflitos e promover a interações pacíficas com as diferenças.

Objetivos:

• Compreender os princípios básicos da Comunicação Não Violenta.

• Aprender a identificar, observar e expressar sentimentos e necessidades.

• Praticar a escuta empática e a expressão autêntica.

• Desenvolver habilidades para lidar com conflitos de forma construtiva.

• Aplicar os conceitos da CNV em situações do dia a dia.

Conteúdo Programático:

1. Introdução à Comunicação Não Violenta. (5 min)

2. O primeiro elemento da CNV: a observação. (15min)

3. O segundo elemento da CNV: o sentimento. (15min)

4. O terceiro elemento da CNV: a necessidade. (15min)

5. O quarto elemento da CNV: o pedido. (15min)

6. Aplicação prática da CNV em situações cotidianas. (15min)

Público-alvo:

Este workshop destina-se a qualquer pessoa interessada em melhorar sua comunicação interpessoal e desenvolver habilidades para lidar com conflitos de forma mais empática e construtiva.

Metodologia:

O workshop será apresentado por meio de videoaulas gravadas, complementadas por material de apoio contendo exercícios práticos e referências de leituras complementares. As aulas serão conduzidas de forma dinâmica e objetiva para facilitar a compreensão e aplicação dos conceitos da Comunicação Não Violenta (CNV).