Jornada da CNV na prática

Você tem vontade de aprender a aplicar a Comunicação Não-Violenta na prática?

Se, durante as suas conversas do dia a dia, você sente DIFICULDADE de:

- manter o autocontrole

- mudar os padrões de resposta automáticos

- conversar de um jeito que crie conexão

- lidar com conflitos de uma forma mais tranquila

- estabelecer uma comunicação empática

- responder de uma forma que não seja tão reativa ou impulsiva

- lidar com sentimentos e emoções que são disparados por gatilhos

- manter a conexão consigo e com a outra pessoa

- ouvir e pensar em melhores respostas

- Esse não é um trabalho baseado em fórmulas prontas, e sim sugestões de possibilidades. É uma construção artesanal, e geralmente oferece transformações mais profundas quando é praticada de uma maneira regular, coletiva e a longo prazo. Mesmo assim, acreditamos que, com apenas essa aula, você já poderá experimentar sensações e percepções que te mostrarão novos caminhos.

- Não se preocupe: você não precisa saber nada específico para participar. O que vamos disponibilizar pode servir para quem está começando agora e também para pessoas mais experientes na CNV e que estejam buscando apoio para integrá-la em seu cotidiano.

- Não será obrigatório interagir ou ficar com a câmera ligada. Você pode também só assistir e estar da forma que for mais confortável para você.