Comunidade Flow - Vivendo Sem Dor Através do Movimento

Viver com dores nas costas é exaustivo. Parece não ter fim.

E durante alguns dias do mês essas dores pioram.

Mudanças na rotina e questões externas, como por exemplo, a mudança do tempo (chuva ou frio), e no caso das mulheres, o ciclo menstrual, interferem ainda mais na intensidade e na abrangência das dores – alcançando o ciático, os ombros e o quadril.

As dores crônicas nas costas têm diversas origens e afetam a qualidade de vida a ponto de nos impedir de desempenhar atividades simples e corriqueiras.

Eu sofri por muitos anos com dores nas costas e sei exatamente o que você passa: atestados médicos sem fim, anti-inflamatórios consumidos sem moderação ou critério, noites mal dormidas por não ter posição de alívio, compromissos cancelados por não ter condição física e emocional de se movimentar e uma série de tentativas frustradas de resolver ou pelo menos aliviar a intensidade e a frequência dessas dores.

Depois de buscar muitos tratamentos, desenvolvi minha própria rotina para alinhar, fortalecer e alongar a coluna, que traz grande alívio e pode até eliminar completamente a dor. Hoje sou livre e quero que você também seja livre para fazer o que quiser com qualidade de vida e sem medo de “travar”.

As aulas são cuidadosamente planejadas para atuarem de diversas maneiras em nosso corpo, agindo sobre músculos, fáscias, ossos, articulações, postura e respiração.

Por isso, você sentirá a significativa diminuição das suas dores e uma grande melhora na sua qualidade de vida já nas primeiras aulas.