Con-seguindo - Curso e Mentoria para ampliar sua capacidade de sentir e estar presente

Você já tentou de tudo, mas ainda não consegue mudar?

"Eu entendo mas … quando eu percebo, já fiz de novo"

"Percebo que é um medo irracional mas … continuo sentindo medo"

“Sei que é coisa da minha cabeça mas … sinto que há algo de errado comigo”

“Desejo mudar mas … não sei por onde começar”

Se você se identifica com algumas destas frases, este curso com mentoria foi feito para você! Em 8 semanas vamos experienciar um processo cujo objetivo é ampliar sua capacidade de sentir e estar presente, observando seus automatismos e o quanto eles definem grande parte do seu viver.

As Emoções são pré-disposições para as Ações, e a maioria dos nossos Pensamentos são expectativas ou explicações automáticas para Comportamentos que as Emoções já definiram. Cria-se então um ciclo recursivo de Emoções-Pensamentos-Ações-Ecmoções que passam a conduzir nossos Comportamentos, de forma automática e muitas vezes reativa.

Vou auxiliar você com estratégias para reduzir a força deste ciclo, a partir da identificação de algumas das suas características pessoais, como: Temperamento e Tipo Psicológico, Esquemas Cognitivos e Emocionais Desadaptativos, Modos Esquemáticos, Estado de Depressão e Ansiedade, Qualidade do Sono, Estratégias de Enfrentamento e de Regulação Emocional Metacognições Adaptativas e Desadaptativas, Funções Cognitivas relacionadas à Atenção, Memória, Coordenação, Percepção e Raciocínio.

Ao final, você receberá um Relatório detalhado com todas estas informações. E além de contar com meu suporte pessoal via chat, você terá 2 Mentorias individuais comigo, para articular tudo o que você vai aprender-vivenciar.

Se você procura soluções rápidas e objetivas, este curso não vai atender às suas expectativas.

ATENÇÃO: é possível abater o valor investido no curso do seu Imposto de Renda, ou obter reembolso junto ao seu plano de saúde de uma parte deste valor - o que será explicado em detalhes apenas para os inscritos no curso.

As vagas são limitadas a 25 alunos.

CRP: 06/178304