Conheça a Ansiedade e Liberte-se da Aflição

Este é um treinamento baseado na série "Conheça a Ansiedade e Liberte-se da Aflição", por algum tempo exibida abertamente na plataforma Youtube e, agora, incrementada para você que desconfia ou tem certeza que sofre com a Ansiedade. Se você sente emoções desconfortáveis que te deixam mal ou em estado de aflição; se você tem preocupações persistentes ou excessivas; então esse treinamento foi feito para você. Em especial, se quando o desconforto acontece com coisas do dia a dia ou quando você tem algo importante para realizar, ele pode causar tensão muscular nas costas, no pescoço, nos ombros, fazer sintomas como dor de cabeça ou, do nada, fazer o coração disparar. Atualmente, os profissionais de saúde e das terapias complementar, integrativa e holística estão preparados para aliviar esse estado e apoiar na ressignificação dos fatores motivadores da ansiedade. Conheça a ansiedade e os recursos importantes para libertar-se desse desconforto que se torna um dos maiores males que a humanidade sofre.