Zero Escapes e Mais Prazer - Consciência Íntima

Consciência Íntima é um programa de reconexão e reorganização do corpo feminino após a gestação, desenvolvido para mulheres que convivem com escapes de urina, constipação, dor pélvica, dor na relação, sensação de pressão ou desconexão abdominal.

Através de exercícios, respiração, consciência corporal e ativações guiadas, o método ajuda a melhorar a função do assoalho pélvico e a coordenação do core, tratando o corpo de forma integrada — e não apenas os sintomas isolados.

Você vai aprender a liberar tensões, reorganizar a pressão abdominal e reconectar abdômen, postura e assoalho pélvico para devolver mais conforto, sustentação e função ao seu corpo.