Constância Aplicada: um percurso sobre permanecer fiel ao que você decidiu construir

O Constância Aplicada é um percurso em vídeo com caderno de apoio e exercícios práticos para quem quer aprender a permanecer fiel ao que decidiu construir, mesmo nos dias em que nada parece acontecer.

Criado por Walter, corredor, empreendedor e autor do livro Nada Além de Constância, o conteúdo une filosofia aplicada, experiências reais no esporte e no empreendedorismo, e reflexões práticas sobre rotina, atenção, disciplina, sofrimento, responsabilidade e construção de caráter.

Ao longo dos módulos, você vai entender por que a dificuldade em ser constante nem sempre é preguiça ou falta de força de vontade. Muitas vezes, ela nasce de um ambiente marcado por distrações, comparação, ansiedade por resultados rápidos, excesso de possibilidades e dependência da motivação.

O Constância Aplicada não é uma fórmula de produtividade. É uma experiência de formação pessoal para ajudar você a proteger sua atenção, criar ordem interna, lidar melhor com dias difíceis, assumir responsabilidade pelo que repete e construir uma rotina mais sustentável.

Você vai passar por temas como a epidemia da distração, a constância como virtude em Aristóteles, o método aplicado à vida a partir de Descartes, o sofrimento e a permanência, responsabilidade e repetição, ética e integridade com Kant, e a construção prática de uma vida constante.

Além dos vídeos, o percurso conta com um caderno de apoio em PDF, com resumos, reflexões e exercícios para aplicar cada ideia na sua vida real, seja no treino, no estudo, no trabalho, nos hábitos ou nos relacionamentos.

A proposta principal é que você comece a construir evidências de que você pode confiar em si mesmo.