Construindo Hábitos

Como construir hábitos?

Nesse webnário eu compartilho o passo a passo para

construir hábitos melhores.

Baseado em conhecimentos científicos e conselhos práticos, explico criar, entender e mudar seus hábitos de uma maneira fácil e prática.

Diferente dos modelos comuns de hábitos, essa aula foi feita considerando mais do que apenas comportamentos, mas também os pensamentos, sentimentos e emoções