Consulta online
Um acompanhamento pensado para mulheres que querem ir além da dieta
e construir uma relação mais leve e consciente com a comida.
Durante 30 dias , você terá apoio, orientação e ajustes para sair do ciclo de culpa, descontrole e tentativas frustradas.
O que está incluso:
✔ Consulta online individual
✔ Plano alimentar personalizado
✔ Estarei disponível em horário comercial para tirar as suas dúvidas
✔ Diário alimentar para aumentar a consciência alimentar
✔ Ajustes estratégicos ao longo do acompanhamento
✔ Orientação para fotos e medidas de acompanhamento
💗 Aqui, o foco não é perfeição.
É constância, acolhimento e mudança real.
“Já tentei de tudo e nada funciona.”
Talvez o problema nunca tenha sido falta de esforço,
mas a ausência de um acompanhamento que olhasse para seu comportamento e emoções.
“Minha rotina é corrida.”
O plano é adaptado à sua realidade,
porque resultados só acontecem quando cabem na vida real.
“Não quero mais uma dieta restritiva.”
Esse acompanhamento não é sobre proibir alimentos,
e sim sobre aprender a comer com mais consciência e menos culpa.
